El poder de la “pausa consciente” en los conflictos de pareja

Las discusiones en pareja no suelen escalar por lo que se dice, sino por cómo se dice y cuándo se dice. Cuando una conversación pasa de ser un intercambio de ideas a un terreno emocional reactivo, el cerebro deja de priorizar la lógica y activa los mecanismos de defensa: ataque, huida o bloqueo. Este es […]