Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional

¡Aprende a vivir en el presente y mejora tu bienestar emocional!

  • Duración:

    300 horas (PLAZO MÁX. 12 meses)

  • Modalidad:

    100% online y acceso inmediato

  • Diploma:

    Acreditado por AICM

  • Certificación oficial:

    Puntuable en Oposiciones (según convocatoria)

¡Sólo quedan 5 plazas!

99,00

Presentación

Este Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional es una oportunidad para aprender un amplio abanico de técnicas de meditación y conciencia plena que te ayudarán a vivir de manera más consciente y presente en el momento actual. Durante esta acción formativa, se te enseñará a concentrarte en tu respiración y en tus sensaciones físicas, a desarrollar la capacidad de escuchar tus pensamientos e identificar tus sentimientos de manera objetiva, y a manejar mejor el estrés y la ansiedad. El objetivo final es ayudarte a vivir una vida más satisfactoria y equilibrada.

Como ya sabes, el Mindfulness es una especialidad en auge, cada vez más demandada en el mundo laboral, que consiste en entrenar la atención plena para ser consciente del momento presente, conduciendo a las personas a un estado de calma, serenidad y claridad mental.

A lo largo del proceso formativo adquirirás los conocimientos y habilidades profesionales necesarias para aplicar en tu día a día como Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional. Todo el material didáctico que encontrarás en esta acción formativa está pensado para que puedas ponerlo fácilmente en práctica y para que seas capaz de planificar una sesión de Mindfulness, aunque nunca antes te hayas acercado a este ámbito.

Finalmente, debes saber que con este programa formativo podrás situar tu currículum a la altura de los nuevos perfiles profesionales demandados en la actualidad, consiguiendo el empleo que deseas.

Nuestro Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional está acreditado por la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring (AICM). Dicha entidad nace con el propósito de ofrecer una certificación especializada en Coaching y Mentoring reconocida a nivel mundial.

Qué aprenderás:

Al finalizar este curso:

Conocerás un amplio abanico de técnicas de meditación y conciencia plena para vivir de manera más presente y consciente en el momento actual.

Desarrollarás la capacidad de escuchar tus pensamientos e identificar tus sentimientos de manera objetiva, con el fin de manejar mejor el estrés y la ansiedad.

Aumentarás tu capacidad de resiliencia a la hora de afrontar situaciones difíciles y potenciarás tu autoestima, por medio de un proceso de autoconocimiento y autocuidado personal.

Aprenderás cuáles son los efectos beneficiosos del Mindfulness, al usarlo de forma preventiva en diferentes etapas del ciclo vital, limitando la incidencia de enfermedades de origen psicosocial en las que el componente emocional tiene un papel destacado.

Serás capaz de planificar tus propias sesiones de Mindfulness, siendo esta una herramienta de autorregulación emocional ideal para alcanzar la satisfacción y el bienestar emocional.

Qué incluye este curso

Esta acción formativa tiene las siguientes características:

  • ACCESO MULTIPLATAFORMA

    Aprende desde tu Pc, tablet o smartphone

  • ACTIVIDADES PRÁCTICAS (OPTATIVAS)

    Para que pongas en práctica lo aprendido

  • APUNTES EN FORMATO PDF

    Materiales para imprimirlos si lo deseas

  • EJERCICIOS Y SUPUESTOS PRÁCTICOS

    Para que pongas en práctica lo aprendido

  • EXÁMENES TIPO TEST (OBLIGATORIOS)

    Pruebas ágiles y objetivas para evaluarte

  • FORMACIÓN ESPECIALIZADA

    Desarrolla conocimientos específicos e interdisciplinares

  • MATERIAL COMPLEMENTARIO DESCARGABLE

    Descarga todo el contenido para ampliar tu información

  • TUTOR/A PERSONAL

    Para resolver todas tus dudas

Contenidos del curso

MÓDULO 1: LA IMPORTANCIA DE LA GESTIÓN EMOCIONAL

  • 1.1. Escuchando nuestros pensamientos y sintiendo nuestras emociones
  • 1.2. Desarrollo de la Inteligencia Emocional
  • 1.3. Gestión emocional y autoconocimiento
  • 1.4. Bienestar emocional y autocuidado

MÓDULO 2: APROXIMACIÓN AL MINDFULNESS Y A LA ATENCIÓN PLENA

  • 2.1. ¿Qué es el Mindfulness y cuáles son sus beneficios?
  • 2.2. Estrategias para el manejo del estrés, ansiedad y regulación emocional
  • 2.3. Técnicas de respiración para la relajación
  • 2.4. Orientaciones para poner en práctica una sesión de Mindfulness

MÓDULO 3: ESTRATEGIAS PARA LA PÁCTICA DEL MINDFULNESS EN LA INFANCIA Y LA ADULTEZ

  • 3.1. Tipos de meditaciones y cómo ponerlas en práctica
  • 3.2. Dinámicas y juegos para la práctica del Mindfulness
  • 3.3. Ejercicios para el movimiento consciente
  • 3.4. Propuestas de programación de Mindfulness adaptadas a cada edad

A quién va dirigido

Este Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional está dirigido a diversos perfiles profesionales, tales como educadoras/es sociales, trabajadoras/es sociales, psicólogas/os, psicoterapeutas, terapeutas ocupacionales, pedagogas/os, psicopedagogas/os, sociólogas/os, integradoras/es sociales, entrenadoras/es personales, deportistas y, en general, a cualquier persona interesada en aproximarse al universo del Mindfulness y el Bienestar Emocional.

Esta formación tiene solicitada la acreditación por la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring (AICM) te servirá para seguir creciendo tanto a nivel personal como profesional, aportando un valor añadido a tu trayectoria profesional.

Cómo funciona este curso

A TU RITMO

Desde el principio tendrás acceso a todos los materiales. No hay tiempos mínimos ni máximos de conexión, puedes avanzar a tu ritmo y en el horario que tú elijas. Recuerda que al tratarse de un curso oficial tenemos un calendario de inicio y finalización.

EVALUACIÓN

Para superar esta acción formativa tendrás que aprobar los Test asociados a cada módulo y el Test Final. De forma opcional podrás realizar los Actividades Prácticas (voluntarias) de cada módulo que te permitirán desarrollar tus conocimientos y llevarlos a la práctica.

MATERIALES DE ESTUDIO

En cada Módulo encontrarás el Material del Alumno/a, el Material Complementario, el Test y una Actividad Práctica. El contenido incluye diferentes recursos didácticos (material didáctico, vídeos, herramientas, dinámicas, etc.) que facilitarán tu aprendizaje.

PRÁCTICO Y 100% ONLINE

Nuestra metodología es flexible, práctica y totalmente online. Podrás estudiar dónde y cuando quieras, con acceso al Campus Virtual disponible 24 horas. Tenemos un enfoque totalmente práctico para que puedas aplicar lo aprendido en tu día a día.

TUTOR/A PERSONAL

En todo momento tendrás a tu lado un/a tutor/a que te acompañará en todo este proceso formativo para que puedas preguntar todas tus dudas y ayudarte en todo lo necesites. Podrás comunicarte con tu tutor/a desde el propio Campus Virtual o email.

DIPLOMA ACREDITADO AICM

Al finalizar este Curso podrás descargarte de forma inmediata tu diploma acreditativo expedido por Talentia Formación y acreditado por la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring (AICM). Este diploma avalado por AICM tiene plena validez curricular y profesional y permitirá certificarte como coach.

chat

Tutor/a Personal

En todo momento tendrás a tu lado un/a tutor/a que te acompañará en todo este proceso formativo para que puedas preguntar todas tus dudas y ayudarte en todo lo necesites. Podrás comunicarte con tu tutor/a desde el propio Campus Virtual o email.

certificado

Diploma Acreditativo

Al finalizar este Curso podrás descargarte de forma inmediata tu diploma acreditativo expedido por Talentia Formación. El diploma con reconocimiento de la ESSSCAN tiene plena validez curricular y profesional y, sin duda, te servirá para seguir avanzando profesionalmente.

Diploma

Al superar esta acción formativa recibirás:

Diploma Acreditado por AICM

Una vez finalizado el Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional, recibirás un diploma acreditado por Talentia Formación y la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring (AICM). Dicha entidad nace con el propósito de ofrecer una certificación especializada en Coaching y Mentoring reconocida a nivel mundial.

Este diploma será expedido de forma inmediata tras finalizar el curso, por lo que podrás descargarlo desde nuestro Campus Virtual en formato PDF. Además de los datos identificativos personales de la alumna/o, contiene las horas totales dedicadas a esta formación, así como el contenido didáctico del curso distribuido en diferentes módulos formativos.

Además, el diploma cuenta con un Código Seguro de Verificación (CSV) y un Código QR, acorde al Reglamento Europeo UE 910/2014 utilizado para identificar documentos electrónicos y verificar su autenticidad. Por lo tanto, podrás presentar tu diploma en procesos de selección de entidades y empresas privadas que trabajan para la administración pública, y en ciertas convocatorias públicas puede ser presentado como formación complementaria o méritos propios.

Este Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional acreditado por la AICM es baremable en concursos, oposiciones y bolsas de empleo convocadas por la Administración Pública. Por esta razón, podrás presentar tu diploma como mérito en concursos, oposiciones y bolsas de empleo, según los requisitos que se contemplen en las bases de la convocatoria a la que quieres optar.

TITULACIÓN UNIVERSITARIA INTERNACIONAL

Si lo deseas, podrás obtener adicionalmente un diploma expedido por la prestigiosa Northern International University (https://ni.university), gracias a nuestro acuerdo de Colaboración Académica con ellos. De este modo, recibirás una titulación universitaria de carácter internacional.

Para obtener esta titulación universitaria, únicamente debes escribirnos vía e-mail una vez hayas finalizado el curso para solicitar a dicha Universidad tu diploma.

Las tasas correspondientes a la expedición del diploma son 55€, que deberás pagar directamente a la Universidad.

 

CURSO GRATUITO

Temporalmente, con la matrícula en este Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional te regalaremos una acción formativa adicional: el Curso de Acreditación Docente para la Teleformación (Tutor/a – Formador/a Online), con un total de 60 horas, y cuyos contenidos están adaptados a los requisitos de la especialidad formativa SSCE002PO (Acreditación Docente para la Teleformación).

Este curso tiene un valor de 75€. Gracias a esta promoción temporal, recibirás acceso inmediato a dicha acción formativa (Campus Virtual, contenidos, tutorías y diploma) de manera totalmente GRATUITA.

El Curso de Acreditación Docente para la Teleformación (Tutor/a – Formador/a Online) es obligatorio para ser tutor/a o docente online; un perfil profesional en auge y cada vez más demandado en el mercado laboral. Además, esta acción formativa cumple con la acreditación de 60 horas en formación e-learning de acuerdo al Real Decreto 189/2013.

 

 

Formas de pago

tarjeta-de-credito

Pago con tarjeta

Abona la totalidad del precio del curso en el mismo formulario de matriculación. ¡Fácil, rápido y seguro!

pago-movil

PAGO MEDIANTE BIZUM

Matricúlate y selecciona la opción de pago mediante BIZUM. Entra en tu aplicación y envía de forma directa y segura el dinero a alguno de los siguientes números de teléfono: 653 094 469 / 685 339 722.
¡IMPORTANTE! Envía tu justificante de pago a info@talentiaformacion.com o vía WhatsApp al tlf. 604 035 411 para habilitarte la entrada al Campus Virtual.

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Pago mediante Transferencia bancaria

Si lo prefieres, puedes realizar una transferencia desde tu entidad bancaria o efectuar un ingreso en nuestra cuenta bancaria. Este es un método de pago útil a la hora de abonar el importe de la matrícula en efectivo y sin necesidad de facilitarnos tus datos bancarios.

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Transferencia internacional

Disponible transferencia bancaria internacional vía Western Union y Ria Money Transfer. ¡Consulta otras opciones!

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Pago fraccionado

Si lo deseas, puedes fraccionar el pago de tu matrícula en 3 plazos con SeQura. Esta forma de pago es cómoda y fiable. Cada mes se cargará una cuota en tu cuenta bancaria (sin comisiones).


Somos Centro Inscrito en el Registro Estatal de Entidades de Formación con el Nº de Registro: 12271 cumpliendo con todos los requisitos estipulados en la Ley 30/2015. Por esta razón, si estás trabajando, tu empresa puede bonificar este curso a través de la FUNDAE. ¡Consúltanos y estaremos encantadas de informarte!


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Preguntas frecuentes (FAQs)

Para acreditarse a través de AICM como Mentor Master es necesario cumplir los siguientes requisitos:

  • Estar asociada/o a AICM.
  • Presentar un CV, así como la ficha de datos personales debidamente completada.
  • Haber superado una actividad formativa reconocida por AICM, tal y como nuestro Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional.

 

Encuentra más información a través del siguiente enlace: http://aicmweb.com/requisitos-certificacion-mentoring/#:~:text=Para%20acreditarse%20a%20trav%C3%A9s%20de,actividad%20formativa%20reconocida%20por%20AICM

Tras efectuar tu matrícula y enviarnos el justificante de pago recibirás un e-mail con tus claves para el acceso a nuestro Campus Virtual. Desde ese momento, tendrás acceso a todos los contenidos del curso, pero la fecha de inicio y finalización del mismo estará sujeta a los plazos oficiales.

Para aprobar este Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional deberás superar los exámenes tipo test asociados a cada módulo formativo, así como el test final del curso. Los exámenes tipo test están compuestos por preguntas de respuesta múltiple (3 opciones a elegir) que versarán sobre los contenidos del curso. Para superar los exámenes tipo test tendrás que tener, al menos, el 50% de las preguntas contestadas correctamente. Tendrás 3 intentos para poder aprobarlo; pudiendo subir nota en ellos, ya que sólo se guardará la mejor nota que hayas obtenido.

A mayores, encontrarás en cada módulo formativo una serie de actividades prácticas. Estas tareas son de carácter voluntario y evaluables por tu tutora, pero no computarán en tu calificación final.

Cabe destacar que al final de esta acción formativa encontrarás un Trabajo Final de Curso (TFC) de carácter obligatorio, a través del cual podrás poner en práctica todos los conocimientos adquiridos durante el transcurso de esta formación.

Si trabajas para una empresa o entidad, ésta puede emplear sus créditos formativos anuales, disponibles en función de sus cotizaciones a la Seguridad Social, para bonificar tu curso a través de la FUNDAE (antigua Fundación Tripartita).

Si te encuentras en esta situación, consúltalo con tu empresa o entidad y contacta con nuestro equipo. Puedes enviarnos un e-mail a info@talentiaformacion.com y te informaremos con mayor detalle.

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